"להפוך את הבלתי אפשרי לאפשרי. את האפשרי לקל ואת הקל לנעים". (ד"ר משה פלדנקרייז)
שיטת פלדנקרייז הינה ייחודית בכך שהיא מתמקדת בשיפור והתחדשות התנועה, והיא מתייחסת למודעות לגוף ולנפש. המתרגלים לומדים לזהות תנועות לא יעילות, לשפר את הקואורדינציה שלהם, ולשחרר מתחים מיותרים בגוף, תהליכים שמשפרים את התחושה של יציבות, ריכוז ואיזון.
שיעורי פלדנקרייז (ATM) מתאימים לכל גיל ורמת כושר, ומבוססים על תרגולים שמכוונים לשיפור התנועה הטבעית ולהפעלת הגוף בצורה חכמה ויעילה. עם הכוונה אישית שלי, תוכלו לחקור ולשפר את הקואורדינציה שלכם, להקל על כאבים ולחזק את היציבה בצורה בריאה ומאוזנת.
בטיפולי פלדנקרייז בקליניקה (FI), כל אדם מקבל טיפול מותאם אישית. היתרון של טיפולי פלדנקרייז הוא האופן העדין והמדויק שבו הם פועלים על הגוף. הטיפולים עשויים להתאים לאנשים מכל הגילאים, ויכולים להוביל להקלה על כאבים, ולשיפור מהותי בתנועה, גמישות, יציבה ואיזון. בעזרת טיפולי הפלדנקרייז, תוכלו ללמוד איך להשתמש בגוף שלכם בצורה טובה ונינוחה יותר.
